Tag: chou-fleur

Apéro healthy : Rillettes de carottes et croquettes de chou-fleur

Un petit apéro facile à préparer, sain et gourmand : des rillettes de carottes et des croquettes de chou-fleur au parmesan……


Mangeons sainement : flan de brocoli et chou-fleur

Hier soir mon chéri avait absolument envie qu’on essaie la recette de ces petits flans tout verts… Obligés d’aller acheter des oeufs à l’épicerie du coin, on s’est mis au boulot rapidement. Le résultat était plutôt pas mal et se mange sans modération. Ingrédients pour 10 petits flans 250 g de brocoli surgelé 250 g…