Tag: légume

Healthy : Frites de Patate douce

Bonjour à toutes et à tous, Je prends le temps de vous écrire un mini-article pour vous partager la recette des Frites de Patate douce. Cuite au four, elles sont bien moins grasses que les frites classique et son indice glycémique est beaucoup plus faible que celui de notre bonne vieille pomme de terre….


Mangeons sainement : flan de brocoli et chou-fleur

Hier soir mon chéri avait absolument envie qu’on essaie la recette de ces petits flans tout verts… Obligés d’aller acheter des oeufs à l’épicerie du coin, on s’est mis au boulot rapidement. Le résultat était plutôt pas mal et se mange sans modération. Ingrédients pour 10 petits flans 250 g de brocoli surgelé 250 g…


L’Italie dans l’assiette : Brick de courgettes au parmesan

Si vous avez la nostalgie des plats italiens, une envie de légumes ou tout simplement une envie de réaliser un petit plat tout simple : la brick de courgettes au parmesan est faite pour vous….